fit görünmek,sağlıklı yaşamak ve sıkılaşmak istiyorsanız doğru yerdesiniz...
Sağlıklı yaşam için fitness yapın. Egzersiz ve diet temelde basit gösterişsiz,ciddi bilimsel altyapı içeren ve uzman bilgisi yönlendirmesi gereken konulardır.Televizyon ya da diğer iletişim araçlarında''sihirli,hızlı,çabuk ve kolayca,şunu ya da bunu yaptığını iddaa eden ve sihirli gibi gösterilen tüm diet ve antremanlarına itibar etmeyiniz.Unutmayınız ki bu tür idaalar gerçek olsaydı. Herkes yağsız,fit hatta dünya rekortmeni olabilirdi...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder